עולם המדיטציה הוא אחד העולמות היותר מדהימים ורוחניים שיש, ואנשים רבים מסביב לעולם מבקשים להיות חלק ממנו ולהנות מהיתרונות שהוא מציע. היות והביקוש גדל יותר ויותר משנה לשנה, מקומות רבים מנסים להציע כמה שיותר קורסי מדיטציה, שיעורים, הרצאות וסדנאות שיוכלו לתת לאותם אנשים את מבוקשם. אם אתם מגיעים מהעולם הזה והייתם רוצים לפתוח אפשרות לאנשים נוספים ללמוד את רזי המדיטציה, קורס מדריכי מדיטציה הוא בדיוק הפתרון המושלם עבורכם. אז איפה עושים אותו ומה צריך לדעת רגע לפני שנרשמים אליו? ריכזנו לכם את כל הפרטים כאן למטה.
למה בכלל ללמוד וללמד מדיטציה?
עוד הרבה לפני שתעבירו את דמי הרישום ושכר הלימוד עבור קורס מדריכי מדיטציה, חשוב להבין לרגע מה עומס בבסיס העניין הזה. עולם המדיטציה, שהחל את דרכו אי שם במאה ה-15 לספירה, הפך היום לאחד העולמות הכי פופולריים בקרב אוכלוסיה אדירה בתרבויות המזרח ובתרבויות המערב כאחד.
לקראת סוף המאה ה-19, כאשר המדיטציה החלה לעלות לרגל למדינות נוספות בעולם ולפרוץ את גבולות המזרח, החלו אנשים רבים יותר להיחשף לסודות שטומנת בחובה המדיטציה ולדרך שבה היא יכולה לשנות את החיים של כולנו. עם כל הטוב הזה, מי לא היה שמח לקחת חלק בדבר במופלא הזה?
למה המדיטציה תפסה כזאת תאוצה מסביב לעולם?
תחילה אנשי רוח ונזירים בודהיסטים היו האנשים הבלעדיים ללמוד וללמד את טכניקות המדיטציה השונות ולהדריך אנשים בתרגולים שונים. לאט לאט וככל שאנשים רבים יותר החלו להיחשף אליה, המדיטציה הפכה מלהיות נישתית וספציפית להרבה יותר נגישה ורחבה. ולא רק זה, אפילו מחקרים מדעיים שהציבו את המדיטציה בראש מעייניהם הגיעו למסקנות שמדובר כאן על עניין, לא פחות ולא יותר, משנה חיים.
המדיטציה הביאה אנשים רבים לכדי איזון נפשי שמאפשר להם להתנהל בחיי היום יום שלהם בצורה רגועה ושלווה, היא נתנה להם כלים להתמודדות עם מצבים שונים ולימדה אותם כיצד לשים את השליליות והסבל במקום שרחוק מהעין וגם רחוק מהלב. שלא תטעו, לא מדובר כאן על קלישאה, אלא על עולם שלם של אפשרויות בחירה לגבי הדרך שבה אתם חיים את החיים שלכם.
תשכחו מפה לאוזן – המדיטציה היא כבר הרבה יותר מזה
לא סתם קיים היום קורס מדריכי מדיטציה שעומד בפני עצמו. אם בהתחלה המדיטציה עברה בין האנשים בתור שמועה שאולי כדאי לנסות, הרי שהיום המדיטציה היא אחד התחומים המובילים ביותר בעולמות שונים כמו חינוך, טיפולים, התפתחות וצמיחה אישית ועוד.
קורס מדריכי מדיטציה – לא רק למאמנים אישיים
ככל שאנחנו מתקדמים יותר עם הזמן, כך ברור היום לאנשים רבים שהמדיטציה אינה מתאימה אך ורק למאמנים אישיים. התחלנו לספר לכם על התחומים השונים שבהם מדיטציה לוקחת חלק היום, אז תנו לנו להעמיק קצת יותר בעניין הזה.
טכניקות מדיטציה מתורגלות היום בבתי ספר, במסגרות טיפוליות שונות כמו טיפולים רגשיים, טיפולים פסיכותרפיים ועוד, במסגרות של ארגוני עובדים ובמסגרות של חדרי כושר ומרכזים שונים של גוף ונפש. לכן, קורס מדריכי מדיטציה פתוח לכל מי שרואה איך המדיטציה יכולה להשתלב בתחום העיסוק שלו, והוא מציע הזדמנות נדירה לשלב את המדיטציה ככלי לפיתוח וצמיחה עבור כל מי שרק חפץ בה.
מה לומדים במסגרת של קורס מדריכי מדיטציה?
קורס מדריכי מדיטציה הוא קורס מופלא שמשלב בין שני חלקים מרכזיים – עיוני ומעשי. בכל מה שקשור בחלק העיוני, קורס מדריכי מדיטציה מציע לימוד מעמיק של טכניקות שונות שנוסדו לפני מאות ואלפי שונים, היכרות והעמקה עם הבסיס הפילוסופי והפסיכולוגי של תרגולי המדיטציה השונים והיכרות עם דמויות מפתח של עולם המדיטציה.
עוד ילמדו בחלק העיוני טכניקות שונות של תרגול מדיטציה ושיטות שהתפתחו מתוכה כמו מיינדפולנס, מדיטציית התבוננות ועוד. במסגרת הזו ילמדו גם כמובן ההשפעות של מדיטציה וינתנו כלים נרחבים להדרכה עצמה – בין אם היא נעשית בפני קבוצה ובין אם היא נעשית באופן פרטני בצורת "אחד על אחד" עם המתרגל.
החלק המעשי של קורס מדריכי מדיטציה
בחלק המעשי, ברבים מן המקומות שמציעים קורס מדריכי מדיטציה יתקיים מפגש עם זן מאסטר שיוכל להעביר את המשתתפים תרגול מקצועי ומעשיר. בנוסף, יתרגלו המשתתפים עם מדריך הקורס ויבצעו מגוון רחב של תרגילים שונים, אותם הם יוכלו, בעתיד, להעביר בעצמם למשתתפי הקורס.
איפה אפשר לעשות קורס מדריכי מדיטציה?
קיימים לא מעט מקומות שמציעים היום קורס מדריכי מדיטציה. בין המכללות השונות שעוסקות ברפואה משלימה או בתחומי כושר שונים ניתן גם למצוא מרכזים פרטיים לגוף ולנפש שמציעים את הקורס לקהל הרחב. מה שחשוב להבין הוא שכאשר אתם בוחרים קורס מדריכי מדיטציה, חשוב שתבחרו במקום מקצועי שיודע בדיוק מה הוא עושה, ושיכול לתת לכם את חבילת הכלים המלאה שתשמש אתכם בעתיד בתור מדריכי מדיטציה.
כמה זמן אורך קורס מדריכי מדיטציה?
היות ומדובר כאן על קורס מדיטציה מקיף ביותר עם הרבה תכנים חשובים שיש ללמוד, קורס מדריכי מדיטציה יהיה בנוי בדרך כלל מכמות של בין 25 ל-30 שיעורים. בחלק מהמקומות המסגרת הלימודית תהיה חד שבועית, ואילו בחלק מהמקומות המסגרת הלימודית תהיה דו שבועית. חשוב שתבחרו בקורס מדריכי מדיטציה שמציע מסגרת לימודית שמתאימה לכם, שלא תרגיש לכם אינטנסיבית מדי מצד אחד ומהצד השני שלא תרגיש לכם מרווחת מדי שתגרום לכם להתנתק ממנה בין מפגש למפגש.
מי המנחים בקורס מדריכי מדיטציה?
בעבר מי שהעבירו את תכני המדיטציה היו אך ורק נזירים בודהיסטים (לעוד מידע על – בודהיזם) שלמדו את הטכניקה באופן ישיר מאנשי רוח מובילים ובולטים, אולם היום אנשים בעלי הכשרה מתאימה יכולים בהחלט להוביל קורס מדריכי מדיטציה. בין המרצים תוכלו לפגוש מרצים שהם מאסטר זן, אנשים שהם פמה תופדהן ועוד אנשים בעלי ההשכלה והידע המתאימים לקורס מסוג כזה.
