מדיטציה טרנסנדנטלית

מדיטציה טרנסנדנטלית

עולם המדיטציה הולך ומתפתח עוד ועוד עם השנים, והיום נוצר מצב שיש הרבה יותר מרק שיטת תרגול אחת של מדיטציה. בין תרגולי מדיטציה קלאסיים שנערכים דקות ספורות ומתמקדים באלמנטים כמו נשימה, איברי הגוף השונים ואלמנטים חיצוניים שקשורים בסביבה, קיימים גם סוגים אחרים של מדיטציה כמו מדיטציית מטא או מדיטציה טרנסדנטלית. במאמר הקרוב נכיר יותר תרגול […]

שיעורי מדיטציה

שיעורי מדיטציה

כל אחד ואחת מאיתנו מנסים לחפש את הדרך אל האושר. בדרך אנחנו נתקלים במכשולים רבים שגורמים לנו להרהר מחדש בשאלות כמו – האם אי פעם נצליח להגיע לשלווה? לאיזון נפשי? לחיים נטולי מחשבות טורדניות? היות והשאלות האלו מעסיקות את כולנו, כדאי שתכירו את העולם הקסום של שיעורי מדיטציה. מדובר כאן על עולם שיכול לקחת את […]

מדיטציה הרצאה

הרצאת מדיטציה

ארגונים רבים, חברות רבות וועדי עובדים רבים כבר לא יודעים איך אפשר לגוון. בעולם שבו מרגיש שהכל כבר נעשה – סדנאות בישול, סדנאות קוקטיילים, סדנאות חברתיות ועוד, כבר ממש לא ברור איזו עוד פעילות אפשר להביא לעובדים על מנת להעניק להם חוויה משמעותית. המתלבטים מוצאים את עצמם נוברים באינטרנט במשך שעות, וממש לא יודעים איך […]

מדיטצית מטא

מדיטצית מטא

העולם המערבי בשנים האחרונות נהנה מכל מיני שיטות תרגול שונות שמאפשרות לאנשים להתחבר עוד ועוד לעצמם, להוקיר תודה, לגלות את הטוב ולשים אותו במרכז. חלק מהתרגולים החלו את דרכם בצורה אחרת ועם הזמן קיבלו עוד נפח וסוגים, ואחד הסוגים של תרגול המדיטציה, למשל, הוא מדיטצית מטא. אז מה היא בכלל ואיך מתרגלים אותה? אין לכם […]

מדיטצית נשימות

מדיטצית נשימות

חיי היום יום שלנו לא תמיד מותירים לנו זמן להתרכז במה שבאמת חשוב – אנחנו. כן, מירוץ החיים שואב מאיתנו אנרגיות רבות וגורם לנו להתרוצץ בין גידול ילדים, טיפוח חיי המשפחה, שעות עבודה ועוד, ולבסוף אנחנו מגיעים אל סוף כל יום מותשים וחסרי אנרגיה, לצערנו, לכל אלו נוספים גם לחצים ודאגות בכל הנוגע למצב הכלכלי […]

קורס מדריכי מדיטציה

קורס מדריכי מדיטציה

עולם המדיטציה הוא אחד העולמות היותר מדהימים ורוחניים שיש, ואנשים רבים מסביב לעולם מבקשים להיות חלק ממנו ולהנות מהיתרונות שהוא מציע. היות והביקוש גדל יותר ויותר משנה לשנה, מקומות רבים מנסים להציע כמה שיותר קורסי מדיטציה, שיעורים, הרצאות וסדנאות שיוכלו לתת לאותם אנשים את מבוקשם. אם אתם מגיעים מהעולם הזה והייתם רוצים לפתוח אפשרות לאנשים […]

סדנת מדיטציה

סדנת מדיטציה

לא מעטים האנשים שמרגישים שהרגשות השליליים שהם חשים שולטים בחייהם. כן, איך שלא נסתכל על זה, אנחנו עטופים בכל מיני סיטואציות מאוד לא פשוטות בחיים שגורמות לנו להרגיש כל הזמן "למטה", ושאין שום דבר שיכול לרומם אותנו. היות ותשומת הלב שלנו מופנית, לרוב, אל עבר הדברים האלו – כדאי שיהיה משהו אחר בחיים שלכם שיוביל […]

ספרי מדיטציה

ספרי מדיטציה

עולם המדיטציה הוא עולם שקורץ להמון אנשים ברחבי העולם. מה שהיה נגיש בעבר לאנשי רוח בלבד או לאנשים שהיתה להם נגישות כזו או אחרת לנזירים בודהיסטים שלימדו שיטות תרגול כאלו ואחרות, היום הולך ומתפשט לכיוונים נוספים והופך רווח יותר ונגיש יותר עבור אנשים נוספים. חלק מהאנשים צוללים פנימה אל תוך העולם הזה ולוקחים חלק בקורסי […]

קורס מדיטציה אונליין

קורס מדיטציה אונליין

מי מאיתנו לא חווה בעבר חרדות, דכאונות, תסכולים או אכזבות? בין אם בגלל מצב משפחתי, מצב זוגי או מצבים שונים בעבודה ובחיי היום יום שלנו – לצערנו, רגשות שליליים הם חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל איך אפשר להתמודד איתם בצורה טובה? הרבה אנשים מוצאים את עצמם נכנסים לתוך כדור שלג ענק שקשה מאוד לצאת ממנו, […]

בודהיזם

בודהיזם

בין אם אתם מתעניינים בעולם הדתות ובין אם לא, סביר להניח ששמעתם על כמה מהדתות הבולטות ביותר בעולם. בין האסלאם, הנצרות והיהדות, ניתן להבחין גם בדת בולטת במיוחד שמשמשת היום בתור הדת הרביעית בגודלה בעולם – בודהיזם. מדובר כאן על דת שמושתתת על יסודות אחרים לגמרי ממה שמקובל לשמוע בדרך כלל על עולם הדתות, והמאמינים […]