סדנת מדיטציה
לא מעטים האנשים שמרגישים שהרגשות השליליים שהם חשים שולטים בחייהם. כן, איך שלא נסתכל על זה, אנחנו עטופים בכל מיני סיטואציות מאוד לא פשוטות בחיים שגורמות לנו להרגיש כל הזמן "למטה", ושאין שום דבר שיכול לרומם אותנו. היות ותשומת הלב שלנו מופנית, לרוב, אל עבר הדברים האלו – כדאי שיהיה משהו אחר בחיים שלכם שיוביל […]
ספרי מדיטציה
עולם המדיטציה הוא עולם שקורץ להמון אנשים ברחבי העולם. מה שהיה נגיש בעבר לאנשי רוח בלבד או לאנשים שהיתה להם נגישות כזו או אחרת לנזירים בודהיסטים שלימדו שיטות תרגול כאלו ואחרות, היום הולך ומתפשט לכיוונים נוספים והופך רווח יותר ונגיש יותר עבור אנשים נוספים. חלק מהאנשים צוללים פנימה אל תוך העולם הזה ולוקחים חלק בקורסי […]
קורס מדיטציה אונליין
מי מאיתנו לא חווה בעבר חרדות, דכאונות, תסכולים או אכזבות? בין אם בגלל מצב משפחתי, מצב זוגי או מצבים שונים בעבודה ובחיי היום יום שלנו – לצערנו, רגשות שליליים הם חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל איך אפשר להתמודד איתם בצורה טובה? הרבה אנשים מוצאים את עצמם נכנסים לתוך כדור שלג ענק שקשה מאוד לצאת ממנו, […]
בודהיזם
בין אם אתם מתעניינים בעולם הדתות ובין אם לא, סביר להניח ששמעתם על כמה מהדתות הבולטות ביותר בעולם. בין האסלאם, הנצרות והיהדות, ניתן להבחין גם בדת בולטת במיוחד שמשמשת היום בתור הדת הרביעית בגודלה בעולם – בודהיזם. מדובר כאן על דת שמושתתת על יסודות אחרים לגמרי ממה שמקובל לשמוע בדרך כלל על עולם הדתות, והמאמינים […]
מדיטציה
העולם המערבי נהנה בשנים האחרונות משיטות תרגול נהדרות שהגיעו אליו ממדינות המזרח הרחוקות. מדיטציה היא אחת מהשיטות האלו, והיא נחשבת היום בתור אחת השיטות הנפוצות לתרגול נפשי שהאדם עובר עם עצמו. במהלך התרגול מתפתחים מצבי תודעה שונים שבאים לידי ביטוי באמצעות חשיבה בהירה וברורה, איזון נפשי ושלווה. תרגול מדיטציה ידוע בשל היכולות שלו לצמצם מצבים […]
קורס מדיטציה
קורס מדיטציה הינו דרך מיוחדת לחוות את עצמנו ואת העולם. במסגרת הקורס, אנו חווים, מתרגלים ולומדים מגוון טכניקות, מיומנויות וכלים מעולם המדיטציה, אשר מסייעים לנו לחיות את חיינו עם פתיחות, חמלה, מודעות, פחות סטרס ופחות שיפוטיות. החיים שלנו מלאים בכל כך הרבה רעשי רקע, שמטרידים אותנו מכל מיני מקומות: אנחנו מוטרדים ממה שקורה במקום העבודה […]
קורס מדיטציה בתל אביב
תובנה שם המקום: עמותת תובנה תחום עיסוק: מדיטציה, ויפאסנה ומיינדפולנס פרטים: עמותת תובנה פועלת ברחבי הארץ ומקיימת קבוצות תרגול מידטציה על בסיס שבועי. טלפון: 050-7360400 עלות קורס: דהאנה (על בסיס רצון המשתתפ/ת) מרכז למיינדפולנס שם המקום: המרכז למיינדפולנס תחום עיסוק: מיינדפולנס ומדיטציה פרטים: המרכז למיינדפולנס מציע מספר קורסי מיינדפולנס למתחילים ומתקדמים. 8 – 12 מפגשים […]
קורס מדיטציה בחיפה
קורס מדיטציה בחיפה מספק את כל ההיבט התאורטי על מדיטציה, לצד תרגול קבוע בסיסי החל מהישיבה הראשונה. מטרת הקורס היא להעניק לכם הכרות עם עולם המדיטציה, לימוד עקרונות התרגול וליווי קבוצתי שבועי בחיפה. למי מתאים הקורס קורס המדיטציה שלנו מביא מגוון רחב של אנשים: אנשים שמעוניינים להפחית לחץ בעבודה ובחיי היום-יום שלהם. אנשים שמעוניינים לבצע […]
ויפאסנה
במהלך העשורים האחרונים, ישנן עדויות רבותע של אנשים ממדינות מערביות המחליטים לפנות אל גופם ונפשם באמצעות הליכים רוחניים מיסטיים הקיימים במזרח כבר אלפי שנים. מרבית האנשים בוחרים לנסוע להודו להצייב שם מול האמיתות הנפש ושגרת החיים שלנו כפי שהיא היום. שם בהודו ובמדינות רבות באסיה, ניתן למצוא מגוון של מדיטציות שונות להשקטת הנפש והגעה להארה […]
מדיטציה לחרדות
מדיטציה לחרדות משמשת אותנו לשגרת היום יום שלנו כאשר אנו נתקלים בהמון מצבי לחץ ודחק שאינם נעימים, אשר גורמים לבעיות הבריאותיות שלנו. הלחץ משפיע על גופנו הן מבחינה פיזית והן מבחינה מנטלית. הלחץ מונע מהמערכת החיסונית שלנו לתפקד ביעילות ומגביר את החשיפה של גופנו לחיידקים ווירוסים ומאידך משפיע על הדרך בה אנו מפרשים את המציאות, […]